sedikit saran untuk lepas dari rokok

– Buatlah evaluasi harian tentang keburukan-keburukan rokok terhadap dirimu,teman-temanmu, anak-anakmu, tetangga-tetanggamu dan lainnya.

 

– Jauhkanlah dirimu semampu mungkin dari merokok dan asap rokok.
 

 

– Usahakan untuk selalu berada pada udara yang bersih dan sibukkanlah dirimu dengan hal-hal yang bermanfaat.
 

 

– Jika engkau telah mengetahui bahaya rokok dan engkau yakini haramnya, maka hendaknya engkau membenci dan meninggalkannya karena Allah, dan jauhilah dari

berteman dengan para perokok.
 

 

– Pakailah berus gigi, siwak atau sejenisnya jika engkau diserang keinginan merokok

 kembali.
 

 

– Kurangilah minum teh dan kopi, perbanyak makan buah-buahan dan makanan yang

bergizi lainnya.
 

 

– Usahakan setiap pagi setelah sarapan engkau minum juice jeruk, apel atau buah –

buahan lainnya karena ia bisa mengurangi keinginan merokok.
 

 

– Dan terakhir, hendaknya semua itu dilakukan dengan ikhlas, serta keinginan kuat untuk meninggalkannya yang terbit dari dalam hatimu sendiri.

~ by deepblue87 on September 5, 2008.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

 
%d bloggers like this: